quinta-feira, 17 de setembro de 2009

Insônia? Nervosismo? Chá de alface!!!

O Talo da alface é rico em uma substância chamada lactucina. Esta substância tem poderes calmantes e sedativos. O chá de alface é um bom calmante natural.
Se você é uma pessoa nervosa, irritada, e tem problemas para dormir, você pode recorrer a esta alternativa natural que é o chá de alface.
O chá deve ser feito com as folhas e o talo em água fervente. Após alguns minutos, é só coar e tomar. Se preferir, pode adoçar o chá com um pouquinho de mel. O chá pode ser consumido três vezes ao dia.

Thamiris Stefani

Um comentário:

  1. Vou tentar com meu bebe que esta tendo serios problemas com o sono.Ele tem 2 meses e faz uma briga pra dormir mesmo estando cansadinho.

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