quarta-feira, 15 de junho de 2011

Técnica de analgesia da quiropraxia

Olá, pessoal.

Hoje vou ensinar uma técnica simples de quiropraxia que todos podem se auto-aplicar para aliviar dores. Qualquer tipo de dor, desde dores de cabeça até dores no corpo. Vamos lá:

Ao passar a mão atrás da orelha, mais pra baixo, você vai sentir uma proeminência, um osso mais "pra fora". Na figura abaixo este osso é representado pela cor vermelha, aquela parte mais abaixo:


Este é o ponto em que iremos pressionar. Posicionar as mãos mais ou menos como a figura abaixo:


E com a parte mais inferior das mãos, onde tem aqueles ossos mais duros, pressionar aquele osso atrás das orelhas, os dois lados ao mesmo tempo. Pressiona por uns 3 segundos, solta, depois de novo, solta. Faz-se isso durante algum tempo, geralmente não é necessário ultrapassar 1 minuto.
Após fazer isso, a dor não vai melhorar imediatamente, mas como se você tivesse tomado um remédio: dali a alguns minutos começa a melhorar.
A pressão que se utiliza não deve ser muito forte, nem muito fraca. Uma pressão moderada, que não deve doer.
Espero que tenham gostado, esta técnica é muito valiosa. Comentem se vocês conseguiram, se tiveram resultado, ou se não ficou muito claro o que eu exliquei.

Thamiris Stefani

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